Tengo experiencia en tratar

Estados depresivos

En estos estados hay algo en común que es la sensación de "pérdida" que lleva a un no disfrute de cosas que antes te gustaban, falta de energía, sentimiento de inutilidad o culpa, alteraciones en el sueño, cambios de peso, dificultades para concentrarse e incluso pensamientos de muerte.

Ansiedad, Estrés Postraumático, TOC, Miedos y Fobias

El estrés es una respuesta natural de supervivencia de lucha o huida . En los trastornos de ansiedad esta respuesta se ha generalizado y no esta clara. No toda ansiedad se trata igual por ello es importante identificar su origen.

Procesos de crecimiento personal y autoestima

Te ayudaré a que comprender por qué te sientes pequeño/a y poco valioso/a. Romperás con tus creencias limitantes que te juzgan de forma dura, todo ello te llevará a sentirte una persona valiosa, merecedora y a tener un diálogo interno autocompasivo en el que valorarás más tus puntos fuertes.

Duelos

La experiencia de pérdida resiente nuestra manera de ser y estar en el mundo y la forma de relacionarnos con nosotros y el mundo, ya que implica transitar por emociones como la tristeza, rabia, culpa, decepción, soledad, abandono. Te acompaño en este proceso sea ante la muerte de un ser querido, procesos de enfermedad, cambios de ciudad, duelo de pareja,...

Trastornos del sueño

El sueños es vital para un adecuado funcionamiento diario, y si este no es reparador nuestro humor cambia, nos cuesta concentrarnos y el número de pensamientos negativos de duplica. De hecho el insomnio está relacionado con ansiedad y depresión.